Fais cuire le riz selon les instructions du paquet. Égoutte-le et laisse-le refroidir 5 minutes étalé sur une assiette.
Pendant ce temps, fais chauffer 1 cuillère d'huile dans une grande poêle ou un wok. Verse les œufs battus et brouille-les rapidement à la spatule. Réserve dans un bol.
Remets la poêle sur feu vif avec le reste d'huile. Ajoute l'ail haché et les légumes surgelés. Saute 4-5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Ajoute le riz refroidi, les œufs brouillés et la sauce soja. Mélange énergiquement pendant 2 minutes à feu vif. Poivre et c'est prêt.